脳トレ&低糖質DIETコース

プリント

在宅で受講できる通信講座Skype授業
EPI-STYLEダイエットプログラムのもっともベースになる「人は何故太るのか?」という考え方

脳トレ&低糖質DIETコースについて

プリントダイエットの仕方ではなく、何故太るのか?何故痩せずらいのか?を追求します。そして、私達が食べ物からだけで生きてこれてることを強く理解し、食をあらためて見直すことにより、長年かけて根付いてしまったあまりよくない習慣を改善していくためのカリキュラム。
“ダイエットのコツ”それは、理解すること。無駄な努力をし続けない事。効率をあげること。そして期間を決める事。
ダイエットに取組むための脳トレと、食生活における低糖質ライフの過ごし方を学びます。
最後のダイエットを極めるための重要なこと。
それは納得できる知識です。

受講カリキュラム

プリント◆ 脳トレ講座
◆ 食欲のメカニズム
◆ 糖質と脳の関係
◆ 人がもつ習慣とサイクルについて
◆ 遺伝子の作用による燃焼メカニズム
◆ 低糖質フードライフ講座
◆ 糖質が体に及ぼす作用
◆ 糖質コントロールによる生活習慣の改善
◆ 現在の食社会の理解と添加物
◆ 糖質コントロール食材について
◆ 糖質コントロール中の外食とコンビニ

  

受講時間

トータル時間数20時間
   

受講金額

¥98,000

受講に必要な環境

プリント*安定したインターネット接続環境
*Skypeソフト(無償)

  

受講後の取扱いメニュー

*こちらの講座に90DAYを行なうことにより
EPI-STYLE料理教室を行なう事ができます

be.toiawase  be.moushikomi

 

 

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